BACAK - GENEL BAKış

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mümkün.Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Ten

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Bacak dertsı dair dikkate tuzakınması müstelzim bir öbür faktör de vasküler rahatsızlıklardır. Varis, damar tıkanıklığı yahut periferik arter hastalığı kadar d